optimum-fx Stop Snoring Solution Triple Combo Pack Instructions

Nasal Strips – Information and Instructions:

Two flexible adhesive bands help gently open your nasal passages to promote a peaceful night’s sleep. On a clean and dry nose place a strip in the correct positon as shown on the instructions on each pack of nasal strips

 

Stop Snoring Chin Strap - Information and Instructions:

One size fits all – Comfortable and Easy to wear – Washable – Strap on and relax into peaceful, restful sleep. Place centre of the strap under your chin, then put your ears through the 2 holes; finally secure the strap in place on your head using the Velcro.

 

Snore Stopper Mouth Guard - Information and Instructions:

The Snore Stopper Mouth Guard - How to fit:

  1. Prepare the mouthpiece for fitting by inserting the supplied wooden spatula into the front gap. This will act as a handle for the heating process. You will also need a stopwatch or a clock/watch with a second hand on it.
  2. Boil one cup of water and also have a cup of cold water ready.
  3. Submerge the mouthpiece into the boiling water for 30/35 seconds
  4. Remove from the water and shake off the excessive water before placing the mouthpiece into your mouth. Make sure that you are biting into the grooves and not the edges. Align your bottom jaw with your top jaw and firmly but gently bite down on the mouthpiece.
  5. Keep your mouth closed and push against both sides of the mouthpiece with your fingers and tongue so that it moulds to the contours of your teeth and gums.
  6. Hold in position for around one minute and then place in the cold water for two minutes to allow the mouthpiece to harden and retain its mould.
  7. Check that the mouthpiece is comfortable and grips your upper and lower teeth. If it does not fit comfortably then repeat the fitting procedure.

 

Deutsche

Nasenpflaster – Informationen und Anwendungshinweise:


Zwei elastische selbstklebende Pflaster, die sanft dabei helfen Ihre Nasenhöhlen zu öffnen und Ihnen den Weg zu friedlichem nächtlichen Schlaf zu ebnen. Platzieren Sie ein Pflaster auf der gereinigten und trockenen Nase in der korrekten Position, wie in den Anwendungshinweisen auf jeder Packung Nasenpflaster beschrieben

Schnarchstopp-Kinnriemen - Informationen und Anwendungshinweise:


Einheitsgröße – Bequem und einfach zu tragen – Waschbar – Legen Sie den Riemen an und entspannen Sie sich bei friedlichem, erholsamem Schlaf. Platzieren Sie die Mitte des Riemens unter Ihrem Kinn und führen Sie danach Ihre Ohren durch die beiden Löcher; zum Schluss befestigen Sie den Riemen mittels des Klettverschlusses, damit er nicht verrutscht.

Schnarchstopp-Aufbissschiene - Informationen und Anwendungshinweise:

Die Schnarchstopp-Aufbissschiene – So wird sie angepasst:

  1. Bereiten Sie die Schiene für die Anpassung vor, indem Sie den beiliegenden Holzspachtel in die vordere Aussparung einführen. Dies dient als Halter für den Aufwärmvorgang. Sie benötigen außerdem eine Stoppuhr oder eine Uhr mit einem Sekundenzeiger.
  2. Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Kochen und stellen Sie eine weitere Tasse mit kaltem Wasser bereit.
  3. Tauchen Sie die Schiene für 30-35 Sekunden in das kochende Wasser.
  4. Nehmen Sie die Schiene aus dem Wasser und entfernen Sie Wasserreste durch Schütteln, bevor Sie die Schiene in Ihren Mund einführen. Stellen Sie sicher, dass Sie in die Aussparungen und nicht auf die Ränder beißen. Beißen Sie mit Ober- und Unterkiefer in einer geraden Stellung vorsichtig aber fest auf die Schiene.
  5. Halten Sie Ihren Mund geschlossen und drücken Sie mit Ihren Fingern und Ihrer Zunge von beiden Seiten gegen die Schiene, damit ein Abdruck von Ihren Zähnen und Ihrem Gaumen entsteht.
  6. Behalten Sie die Schiene für rund eine Minute in Position und legen Sie sie dann für zwei Minuten in das kalte Wasser, um die Schiene auszuhärten und den Abdruck zu festigen.
  7. Überprüfen Sie, dass die Schiene bequem sitzt und Ihre obere und untere Zahnreihe sich fest darin befindet. Wenn die Schiene unbequem ist, wiederholen Sie den Anpassungsvorgang.

 

Français

Bandelettes Nasales – Informations et Instructions :


Deux bandelettes adhésives flexibles aident à ouvrir délicatement vos voies nasales pour favoriser une nuit de sommeil paisible. Sur nez propre et sec, placez une bandelette dans la position correcte en suivant les instructions sur chaque paquet de bandelettes nasales

Ceinture de Menton Anti Ronflements - Informations et Instructions :


Taille unique, adaptée à tous - Confortable et facile à porter - Lavable - Profitez d'un sommeil paisible et reposant. Placez le centre de la ceinture sous votre menton puis passez vos oreilles dans les 2 trous ; enfin, fixez la ceinture sur votre tête à l'aide du Velcro.

Orthèse Anti Ronflements - Informations et Instructions :

L'Orthèse Anti Ronflements - Instructions de moulage :

 

  1. Préparez l'orthèse au moulage en insérant la spatule en bois fournie dans l'orifice avant. Ceci servira de poignée pour le processus de chauffage. Vous aurez également besoin d'un chronomètre ou d'une horloge/montre munie d'une aiguille des secondes.
  2. Faites bouillir une tasse d'eau et préparez aussi une tasse d'eau froide.
  3. Immergez l'orthèse dans l'eau bouillante pendant 30/35 secondes
  4. Retirez-la de l'eau et secouez-la pour éliminer l'excès d'eau puis placez l'orthèse dans votre bouche. Assurez-vous de placer les dents au niveau des rainures et non pas des bords. Alignez la mâchoire inférieure avec la mâchoire supérieure et mordez l'orthèse fermement mais délicatement.
  5. Gardez la bouche fermée et poussez les deux côtés de l'orthèse à l'aide des doigts et de la langue de façon à ce qu'elle se prête aux contours de vos dents et de vos gencives.
  6. Maintenez la position pendant environ une minute, puis placez-la dans l'eau froide pendant deux minutes pour permettre à l'orthèse de durcir en retenant la forme du moule.
  7. Vérifiez que l'orthèse est confortable et serre vos dents supérieures et inférieures. Si elle n'est pas confortable, répétez la procédure de moulage.

 

Español

Tiras nasales – Información e instrucciones:


Dos tiras adhesivas y flexibles ayudan suavemente a abrir tus conductos nasales y favorecer una noche de descanso reparador. Colocar la tira sobre la nariz limpia y seca en la posición correcta, según se muestra en las instrucciones de cada paquete de tiras nasales.

Correa de barbilla para dejar de roncar - Información e instrucciones:


Talla única – Cómoda y fácil de usar – Lavable – Colócala y disfruta de un descanso tranquilo y reparados. Coloca el centro de la correa bajo la barbilla, y luego coloca las orejas a través de los dos agujeros; por último, asegura la correa en su sitio empleando el Velcro.

Protector bucal para dejar de roncar – Información e instrucciones:

Protector bucal para dejar de roncar - Preparación:

 

  1. Prepara la pieza bucal para introducirla insertando la espátula de madera proporcionada en el hueco frontal. Esto actuará como asa en el proceso de calentado. También necesitarás un cronómetro o un reloj con segundero.
  2. Hierve una taza de agua y también prepara una taza de agua fría.
  3. Sumerge la pieza bucal en el agua hirviendo durante 30-35 segundos.
  4. Retira del agua y sacude el exceso de agua antes de colocar la pieza bucal en la boca. Asegúrate de que estás mordiendo en los surcos y no en los bordes. Alinea la mandíbula inferior con la superior y muerde la pieza de forma firme pero suave.
  5. Mantén la boca cerrada y ejerce presión contra los laterales de la pieza bucal con los dedos y la lengua para que se amolde al contorno de tus dientes y encías.
  6. Mantén la posición durante aproximadamente un minuto y luego introduce la pieza en el agua fría para permitir que esta se endurezca y retenga el molde.
  7. Comprueba que la pieza bucal es cómoda y que se mantiene ajustada a los dientes superiores e inferiores. Si no queda ajustada de forma cómoda, entonces repite el proceso de moldeado.

 

Italiano

Cerotti nasali – Informazioni e istruzioni:


Due fasce adesive flessibili aiutano ad aprire delicatamente le vie nasali per favorire un sonno tranquillo. Posizionare un cerotto sul naso pulito e asciutto in posizione corretta, come indicato sulle istruzioni contenute in ogni confezione di cerotti nasali


Fascia per il mento per smettere di russare – Informazioni e istruzioni:


Una misura adatta a tutti – Comoda e facile da indossare – Lavabile – Indossala e rilassati per un sonno riposante. Posiziona il centro della fascia sotto il mento, poi inserisci le orecchie tra i due fori; infine fissa la fascia in posizione sulla testa utilizzando il Velcro.

Paradenti per smettere di russare – Informazioni e istruzioni:

Paradenti per smettere di russare – Come applicarlo:

  1. Prepara il paradenti inserendo la spatola di legno fornita nella fessura anteriore. Questo agirà come un manico per la procedura di riscaldamento. È necessario avere un cronometro o un orologio con una lancetta dei secondi.
  2. Fai bollire una tazza di acqua e tieni con te una tazza di acqua fredda.
  3. Immergi il paradenti nell’acqua bollente per 30/35 secondi
  4. Rimuovi dall’acqua e scrolla via l’acqua in eccesso prima di inserire il paradenti in bocca. Assicurati di mordere nelle scanalature e non sui bordi. Allinea la mascella inferiore con quella superiore e mordi bene ma delicatamente sul paradenti.
  5. Mantieni la bocca chiusa e premi contro i lati del paradenti con le dita e con la lingua in modo che si adatti ai tuoi denti e gengive
  6. Mantieni in posizione per circa un minuto e poi inserisci nell’acqua fredda per due minuti per consentire al paradenti di indurirsi e trattenere la sua forma.
  7. Controlla che il paradenti sia comodo e che aggrappi i denti superiori e inferiori. Se non si adatta bene, allora ripetere la procedura di fissaggio.

 

Nederlands

 

Neus Strips – Informatie en Gebruiksaanwijzing:

Twee flexibele plak strips helpen je neusgaten voorzichtig te openen voor een goede nachtrust. Plaats de strip in de juiste positie , zoals aangegeven in de gebruiksaanwijzing op elke verpakking, op een schone en droge neus.

Stop Snurken Kin Band – Informatie en Gebruiksaanwijzing:

Past altijd – Comfortabel en Makkelijk te dragen – Wasbaar – Doe om en ontspan voor een rustige slaap. Plaats het midden van de band onder je kin en plaats je oren in de 2 gaten; maakt de band tenslotte vast op je hoofd met behulp van het klittenband.

Stop Snurken Mondstuk – Informatie en Gebruiksaanwijzing:

Het Stop Snurken Mondstuk – Hoe aanmeten:
  1. Maak het mondstuk klaar om te passen door het bijgevoegde houten spateltje in het gat in de voorkant te steken. Deze wordt dan gebruikt als handvat voor het verhittingsproces. Je hebt ook een stopwatch of een klok/horloge nodig met een secondewijzer.
  2. Kook 235 ml water en hou ook dezelfde hoeveelheid koud water bij de hand.
  3. Dompel het mondstuk 30/35 seconden onder in het hete water
  4. Haal uit het water en schudt het overige water van het mondstuk af voordat je het in je mond plaatst. Zorg dat je in de groeven bijt en niet in de randen. Laat je onderkaak aansluiten op je bovenkaak en bijt voorzichtig, maar stevig, op het mondstuk.
  5. Hou je mond dicht en duw met je vingers en tong op beide kanten van het mondstuk zodat het zich zet naar de vorm van je tanden en tandvlees.
  6. Hou ongeveer 1 minuut vast en hou het dan twee minuten in koud water om het mondstuk hard te laten worden zodat het zijn vorm kan houden.
  7. Probeer of het mondstuk comfortabel is en zich om je boven- en ondertanden sluit. Als het niet comfortabel past, herhaal deze procedure dan.